#콜라겐 #피부탄력 #건강한피부 #영양제추천 #비타민c #뷰티케어1 피부 탄력을 위한 콜라겐 복용법, 제대로 알고 먹자! 콜라겐, 언제 어떻게 먹어야 효과적일까?나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지는 것을 느끼시나요? 😢콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만,어떻게 먹느냐에 따라 흡수율과 효과가 달라질 수 있습니다.오늘은 콜라겐의 효과적인 복용법과 함께, 피부 건강을 위한 필수 정보를 알려드릴게요! 1. 콜라겐이란? 피부 탄력과의 관계 콜라겐은 피부의 70%를 차지하는 단백질로,피부 탄력과 보습을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.하지만 나이가 들수록 체내 콜라겐 합성이 감소하며, 이로 인해 주름과 피부 처짐이 발생하게 됩니다.이를 보충하기 위해 많은 사람들이 콜라겐 영양제를 섭취하지만, 올바른 복용법이 중요합니다. 2. 콜라겐의 종류와 차이점 ✨ 저분자 콜라겐 vs. 일반 콜라겐저분자 콜라겐(콜라겐 펩.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
